Ciekawi nauczyciele jogi. Matthew Thomas Lombardo

Dwadzieścia lat temu Matt Lombardo rozpoczął swoją praktykę jogi od jogi Bikram, którą opisuje jako „jogę fizyczną”. 

Przede wszystkim jednak Matt wie, że chodzi o dobrą zabawę. Jest nauczycielem w wielu studiach w Nowym Jorku, w tym w Yoga Agora z Astorii w stanie Queens, a także prowadzi zajęcia online.

Konto Matta na insta

Asseco wygrywa z Legią

Asseco Arka Gdynia po pięciu meczach bez zwycięstwa pokonało u siebie Legię Warszawa 81:66.

Pomimo widocznych problemów w skuteczności i stratach widać było wolę walki oraz zaangażowanie w mecz. Zdecydowanie numerem jeden był Krzysztof Szubarga - autor kilkunastu asyst. Najlepszym strzelcem był Josh Bostic - zdobywca 21 punktów.

Bardzo fajnie oglądało się Armaniego Moore'a, który grał efektownie i efektywnie. Pod koszem pięknie prezentuje się Devonte Upson będąc zarówno dobrym zbierającym jak i zdobywcą punktów - w meczu z Legią miał ich 17.

Dodatkowym atutem był zorganizowany (coraz lepiej) doping kibiców Asseco Arki Gdynia.

Najbliższy mecz w Eurolidze już w środę - wtedy Asseco podejmie Pogroricę.

Pastrami. Malcolm XD

Pastrami

O starym, który jest wędkarzem czy wojskach obrony terytorialnej czytało w internecie wielu. "Pastrami" to zbiór past Malcolma XD próbującego przekonać do siebie czytelnika analogowego.

Folwark komendanta. Kulisy działania patologicznych systemów w polskiej policji oczami byłego funkcjonariusza

Folwark komendanta

Norbert Kościesza, były policjant z dziesięcioletnim stażem pracy w białostockiej komendzie, wydalony ze służby za pisanie książek dla dzieci, opisuje policyjną rzeczywistość od kuchni. Odkrywa przed czytelnikiem szokującą prawdę o instytucji państwowej, której misją jest dbanie o praworządność i bezpieczeństwo.

Człowiek w poszukiwaniu sensu. Frankl Viktor E.

Człowiek w poszukiwaniu sensu

Życie jest dla Ciebie za ciężkie? Dlaczego jeszcze nie popełniłeś samobójstwa? Czy masz poczucie sensu w życiu? Chcesz odpowiedzi na te pytania? 

Iluzjonista. Remigiusz Mróz

Iluzjonista

Remigiusz Mróz - człowiek, który pisze szybciej niż wielu ludzi przeżywa kolejne lata swojego życia atakuje "Iluzjonistą". Atak na miarę Roberta Lewandowskiego?

Komórki się pani pomyliły. Jacek Galiński

Komórki się pani pomyliły

Zofia Wilkońska już w pierwszej książce udowodniła, że emeryt w Polsce umie walczyć nie tylko o przetrwanie ale również o prawdę w sprawie tajemniczego morderstwa. "Komórki się pani pomyliły" to kolejna opowieść o losach starszej pani.