Warsztat Agnieszki Wielobób. Wprowadzenie do pracy z powięziami w jodze

Agnieszka Wielobób należy do nielicznych w Polsce nauczycieli jogi przekazujących istotę tego, co nazywamy jogą. Warsztat o powięziach w jodze odbywający się 8 grudnia w szkole 12 Asan był doskonałą okazją, by się o tym przekonać.

Dlaczego warto jeździć na campy Basi Tworek?

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, co człowiekowi daje uprawianie jogi odpowiedź znajdziesz na jednym z campów organizowanych przez Basię Tworek.

Miałem okazję uczestniczyć w listopadowym campie, na którym Basia wespół z swoim fantastycznym zespołem skupili się na pozycjach odwróconych.

Kim jest Basia? Jak pisze na swojej stronie: Mam na imię Basia. Jestem nauczycielką jogi i psychologiem. Całe swoje dorosłe życie poświęciłam poszukiwaniu połączeń pomiędzy tym czego o ciele i emocjach uczą joga oraz nasza zachodnia psychologia (a zwłaszcza neuropsychologia, w której centrum leży nasz układ nerwowy). Jestem tu po to, żeby pomóc Ci w odkrywaniu Twojej własnej jogowej ścieżki, w stawaniu się prawdziwym Ninja-Yogi, który polega na sobie i sobie ufa.

Piękne w pracy Basi Tworek na campie pozycji odwróconych odbywającym się w listopadzie 2019 było podejście fizyczne i psychologiczne do wykonywanej pracy. Każda asana znaczy coś więcej - ma na nas wpływ, pozwala skupić się na sobie i zajrzeć w siebie. To pokazywała Basia zwracając uwagę na jakość a nie na ilość. Piękna jest taka postawa w świecie, gdzie modne jest tylko zapierdalać :)


Wielu ludzi uczestniczącym w campie odbywającym się w Oczyszczalni miało okazję po raz pierwszy przełamać schemat myślenia o sobie i swoich możliwościach - piękne jest bowiem to, iż w obozach Basi Tworek może uczestniczyć każdy - bez względu na doświadczenie w praktyce jogi.

Basia Tworek wraz z Wiktorem Wilusiem wykonali kawał dobrej roboty. Początkujący bez (większych) problemów robili kruki, zaawansowani zaś robili asany, które wywołują mocny opad szczęki do podłogi. Wszystko to w atmosferze szacunku, pozytywnej energii i świetnego jedzenia - oczywiście bez mięska.

Basia ma wyczucie także jeśli idzie o wybór miejsca na camp. Oczyszczalnia była strzałem w 10. Kto nie był niech jedzie ino szybko :)

Więcej informacji o campach Basi Tworek znajdziecie tutaj. Zdecydowanie warto!

PS. Wiktor Wiluś you are my master :D

PS2. Na camp jechać tylko KIA Sportage :D

PS3. Na camp jeździć z fajnymi ludźmi. Warto :D

Psychologia jogi. Wprowadzenie do Jogasutr Patańdźalego

Jeśli pragniesz zgłębiać pojęcie jogi, książka"Psychologia jogi" jest właśnie dla Ciebie. Zajrzyj do publikacji, której autorem jest Maciej Wielobób.

195 sutr powstałych niemal 2000 lat temu do dzisiaj wzbudza różne emocje i interpretacje. Książek, w których autorzy próbują zmierzyć się z myślami Patańdźalego jest bez liku. W Polsce oprócz paru publikacji przetłumaczonych z angielskiego książka Macieja Wielboba pozwala w pewnym stopniu zrozumieć jogasutry.

Jestem przekonany, że wynika to przede wszystkim ze zdolności autora "Psychologii jogi" do rozumienia hinduskiego traktatu bez intelektualnej otoczki. Wielobób nie stara się tłumaczyć jogasutr językiem naukowym i klasyfikować ich do psychologicznych metod terapii.

Wielobób udowadnia, że jogasutry to system filozoficzny do zastosowania w  naszej rzeczywistości. Uważność, kontemplacja, skupienie czy niewyrządzanie krzywdy sobie i innym - to tylko niektóre ze spraw poruszanych przez Patańdźalego i Wieloboba. Dlaczego warto medytować i jaki jest wpływ usuwania "śmieci" z naszego umysłu? Dlaczego warto doświadczać a nie poddawać się tylko poglądom i opiniom na dany temat?


Maciej Wielobób pokazuje klasyczną jogę, która nie do końca jest tym, co serwują kolejne szkoły jogi. Asany czyli słynne robienie z ciała precli, rogalików i wielbłądów są w hierarchii filozofii jogi na dalszych miejscach. Wydaje mi się, że to właśnie jamy i nijamy czy sztuka poprawnego oddechu stanowią ważne uzupełnienie całej interpretacji jogasutr i ich zastosowania w codziennym życiu.

Pomimo moich wątpliwości książka "Psychologia jogi" stanowi ważną publikację na polskim rynku dotyczącą filozofii jogi.

Warto!

Więcej informacji o autorze znajdziecie tutaj.