Jedną z asan, którą warto praktykować zarówno jako początkujący jak i zaawansowany jogin to pozycja Samasthiti. Niepozorna, banalnie prosta ...

Joga dla całej rodziny Joanna Jakubik - Hajdukiewicz - wykwalifikowana instruktorka jogi napisała książkę skierowaną zarówno do rodzicó...

12 asan. Szkoła Magdy Ziemińskiej Co to znaczy joga i z czym to się je? Jak wygląda praktyka jogi? Co to są jamy i asany to to samo? Je...