Wszyscy wiemy, że bieganie to świetny sposób na poprawę kondycji fizycznej i zdrowia. Ale czy wiesz, że regularne treningi mogą również zwię...

Czytałeś kiedyś książkę, która stara się obalać mity dotyczące aktywności fizycznej i żywienia? Pewnie nie, bo wszystkie książki pokazują...