Nieśmiałość. Zmień myślenie i zacznij żyć

Jak pozbyć się nieśmiałości? Czy nieśmiałości da radę się oduczyć? Radzi Magdalena Staniek - autorka książki "Nieśmiałość. Zmień myślenie i zacznij żyć"

Co zabiera nieśmiałość?

Czujesz, że nieśmiałość zabrała Tobie szansę na prawdziwą miłość? Chcesz zmienić pracę ale nie jesteś w stanie zrobić kolejnego kroku? Pragniesz, by w końcu koledzy przestali ciebie prześladować? Boisz się powiedzieć sąsiadom "dzień dobry"? Odczuwasz lęk przed zaproponowaniem seksu dziewczynie, która ci się podoba?

"Nieśmiałość" jest dla Ciebie

Jeśli na choć jedno pytanie odpowiedziałeś - tak - instaluj aplikację EmpikGo i czytaj książkę "Nieśmiałość. Zmień myślenie i zacznij żyć".

Książka to zbiór porad, dzięki którym twoje życie może nabrać nowych barw. Warto pamiętać, że nieśmiałość, podobnie jak strach czy gniew nie jest raz na zawsze przypisana do człowieka. 

Tylko od twoich wyborów zależy, czy będziesz nieśmiały do końca życia czy w końcu zaczniesz przytulać się do dziewczyn, które pragniesz.

Jak pozbyć się nieśmiałości?

Ilość porad jest bardzo duża, więc jeśli nie uda się tobie sposób na nieśmiałość A, korzystasz z propozycji B. Magdalena Staniek prawdopodobnie jako pierwsza osoba w Polsce rozłożyła nieśmiałość na części pierwsze. 

Bardzo podoba mi się podejście do tematu "małymi kroczkami". Nie chodzi o to, by jutro wbić do klubu i zostać królem parkietu. Zacznij może od telefonu i rezerwacji stolika. Spróbuj zagadnąć koleżankę w pracy. Jeśli się to uda - świetnie! Ustalaj większe cele. 

Jeśli nie - próbuj dalej lub zapisz się na terapię behawioralną. Być może nieśmiałość wynika z twojego trudnego dzieciństwa? Albo przeżyć, które ukształtowały twój światopogląd na taki, uznający świat jako największego wroga.

" Nieśmiałość. Zmień myślenie i zacznij żyć" to bardzo wartościowa lektura.